夏日天气炎热 宝贝如何预防“空调病”

发表时间:2017-07-13 16:36:09
随着夏天高温来袭,越来越多的家庭都使用上了空调。而家中有宝贝的家长们都会了解到,宝贝的好动导致他们特别容易出汗,为了让宝宝过一个清凉的夏日,不少家长们早已使用空调。但很多宝爸宝妈们也在纠结,不开空调怕宝宝难受,开空调又怕宝宝感冒得“空调病”。专家建议,炎热的夏季不用空调也不切实际,但是家长如何合理使用空调,来看看他们如何支招。
    温度设定适宜
    在给宝宝吹空调的时候,不可过于贪凉,将温度调得太低,注意控制室内外的温差。建议把温度设置在26~28度之间,空调的风速不宜过强,不可让宝宝直接对着空调凉风直吹。出门时,可先关闭空调等室温接近室外温度后再出去,不要带着宝宝频繁地进出空调房间。
    定时通风换气
    夏季使用空调,要定时给房间通风,至少保证早晚各一次,每次10~20分钟,确保室内空气的新鲜。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,用以改善空气质量。
    及时增减衣着
    夏季宝宝容易出汗,衣服面料应以柔软、吸湿、透气性为主。倘若在空调间内留滞时间稍长,注意相应给他们多穿些衣服,并留意触摸他们的体温,别忘了宝宝手和脚的保暖,出入空调房时,要记得随时给宝宝增减衣服。夜间,宝宝不裸睡、不睡凉席,要盖空调被或薄被。
    注意补水保湿
    宝宝在空调房呆的时间较长,可能会感到口干舌燥,宝爸宝妈们要不定时给宝宝喂一些水,给宝宝喂水时最好选用温开水。同时,宝爸宝妈们还要加强对宝宝干燥皮肤的护理。必要时,也可以使用加湿器,不至于使空调房间内太过干燥。
    坚持户外活动
    天气再热,也不要让宝宝整天都待在空调房间里。可以在每天清晨和黄昏室外气温较低时,带孩子到户外活动一下,让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强宝宝身体的适应能力。再次进入空调室时,最好让身上的汗干后再进入。
    注意观察体温
    由于宝宝的体内温度调节器尚未发育完善,汗腺也不够发达,所以宝宝的体温会时高时低。加上空调一吹,体温的变化也更加不稳定。一定要给经常吹空调的宝宝定期测量体温,一旦有异常,可及时采取措施,不至于发生感冒才采取被动措施。倘若宝贝出现发烧、发热等现象,家长们应采取最便捷、有效的方法——使用退热贴,退热贴是世卫组织推荐使用的物理降温产品,其中兵兵品牌的退热贴达到了80%的同类产品最高含水量,可利用大量的水分蒸发快速为宝宝降温。“兵兵退热贴”能在短时间内渗透到宝宝的皮肤,进入局部组织,快速的达到退烧的效果,无需口服,具有天然的安全性,家长们可以放心选择。
    只要家长们做好空调的清洁工作,以及以上几点注意事项,宝贝就不会受到空调病的侵袭。暑假已经来临,家长们要打起十二分的精神来,为宝贝健康快乐的度过一个愉快的暑假而努力!